ポッドキャスト番組　088.人生で初めて、痩身コースを契約してきました！が配信されました。

今回は、私自身が“お客様として”通い始めた痩身コースの体験談をお届けします。

実は私、とても太りやすい体質なんです。
これまでにも、いろいろなダイエット法を楽しみながら試してきましたが、
人生で初めて、エステティックサロンの痩身コースに通ってみることにしました。

これから数回にわたって、その体験を通じて感じたことをお話ししていきます。

サロン経営者の方とお話ししていると、
あたかも「痩身機器が結果を出してくれる」と思っているエステティシャンが多いことに驚きます。
でも、本当の結果を支えるのは“生活習慣”の改善です。
施術効果を最大限に引き出し、リバウンドを防ぐためには、日々の食生活や過ごし方が欠かせません。

今回は、私自身が実践している小さな工夫や、サロンの施術と生活習慣をどう組み合わせると効果的なのか、リアルな体験を交えてお話しします。

あなたの毎日が、明るく！元気に！美しく！過ごせるように、参考にしてみてくださいね。♥

■YouTube版(#88)
https://youtu.be/emr7owpCx8o

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